Familiar de persona con depresión

Tal vez uno de los más difíciles acompañamientos sea el estar al lado de una persona que sufre de depresión.

La persona deprimida no encuentra fácilmente consuelo y los familiares y amigos se sienten frustrados en cada nuevo intento de sacarle
aunque sea una sonrisa.

Si Ud. como familiar o amigo puede entender qué es lo que le está pasando a la persona que tiene
al lado, entonces no sólo podrá ayudarlo a estar mejor, sino que también Ud. dejará de sentirse frustrado.

Cuando una persona sufre de una enfermedad física y tiene que quedarse en cama tomando medicinas, entendemos rápidamente lo que le sucede. Con sólo mirarlo vemos su dificultad y no le exigimos que se levante de la cama. Lo cuidamos, lo comprendemos y lo acompañamos hasta que mejore.
También sabemos que quien padece de una enfermedad física tiene afectada una parte de
su cuerpo, pero no su mente. En cambio, en la depresión y en todas las enfermedades mentales,
se afecta el sistema de pensamiento y no se tiene una cabeza de repuesto para poder pensar e interpretar la vida de la misma manera que se hacía antes de enfermar.

A la persona deprimida no la vemos con un termómetro al lado de la cama y sin embargo no puede hacer lo mismo que hacía antes; está tan limitado como cualquier enfermo, no se puede mover, no puede cambiar, no puede sentirse bien y no puede encontrar una salida.

Sentimos que no nos valora, que nuestro amor no le es suficiente y que nuestra compañia no le
sirve para nada. Da lo mismo que estemos o no y en ocasiones sentimos que si estamos, molestamOs.

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Cada palabra de aliento que le damos, vuelve pulverizada en frases como:

  • Tú no me entiendes
  • No es tan simple como tu lo ves
  • Todo lo que tengo no me hace sentirme bien
  • Nada me sirve
  • Aunque sea un hermoso día, no tengo ganas de salir de la cama

    Si Ud. es familiar o amigo de una persona deprimida, póngase en contacto conmigo. Si Ud. comprende que le sucede a su ser querido, no sólo podrá ayudarlo a él, sino a Ud. mismo.
    No olvide consultar la sección de Preguntas Frecuentes.

     
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